Ankommen (Advent) zwischen Anspannung und Freude
Advent eine Zeit der Stille, des Still-Werdens und manchmal ist das tatsächliche Erleben ein ganz anderes. Nach dem klassischen 20-Minuten-Tanz lade ich uns ein, uns der Adventszeit bewusst zuzuwenden und auch bewusst zwischen Anspannung und Freude zu pendeln und zu erfahren, wo unser Körper sich einpendeln mag.
Monika ist Expertin für Gute Fragen & Tiefe. Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und Trauma-Bewusstsein begleitet sie Menschen und kreiert Erfahrungsräume für mehr Bewusstsein und Lebendigkeit
Nicole Rothmann wird den Raum halten und Euch begrüßen
Ich wünsche Euch ein besinnliches gemeinsames Praktizieren
Herzliche Grüße
Antje Schwarze
Informationen zur Praxisgruppe
Das Ich im Wir stärken - mit Social Presencing Theater
Diese regelmäßige Praxisgruppe bietet sowohl eine wohltuende achtsame Erkundung des eigenen Körpers als auch zwischenmenschliche Interaktionen im sozialen Feld besser verstehenzulernen. Geht das Online? Ja - erstaunlich gut!
Social Presencing Theater (SPT)
Social Presencing Theater (SPT) ist kein "Theater" im üblichen Sinne. Es macht sichtbar, was sowieso schon da ist. In einer von Achtsamkeit geprägten Atmosphäre werden einzeln und gemeinsam Übungen in Bewegung und Stille ausgeführt.
Es werden einfache Gesten und Bewegungen genutzt. So verfeinern wir die Selbst-Wahrnehmung und die Wahrnehmung für das soziale Feld.
Wir erkunden die Qualität unserer Aufmerksamkeit bei der Gestaltung des zwischenmenschlichen Beziehungs-Raums. Diese Fähigkeit zur "Präsenz" kann sowohl für individuelle als auch für gesellschaftliche Veränderungsprozesse genutzt werden. Durch das Praktizieren Online kommt noch der virtuelle Wahrnehmungsraum hinzu. Wir praktizieren in der Praxisgruppe die Grundformen des SPT (20 Min Dance, Village, Duetts, Field Dance, Stuck etc).
Wer kann teilnehmen?
Alle Menschen, die Freude an Bewegung haben, die neugierig auf sich selbst und andere sind.Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Ihr könnt jederzeit einsteigen.
Weitere Termine
Die Gruppe findet jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 19.00 - 20.30 Uhr statt. Ihr könnt den Link jedes Mal benutzen. Ich werde aber auch eine Erinnerungsmail einen Tag vorher versenden.
Weitere Infos zu SPT:
Social Presencing Theater ist eine innovative soziale Technik und wurde von Otto Scharmer und Arawana Hayashi im Rahmen der Theorie U am Massachusetts Institute of Technology (MIT) und Presencing Institute in Boston entwickelt.
https://vimeo.com/145077034
https://arawanahayashi.com/social-presencing-theater
https://www.youtube.com/watch?v=aVsG_LHw-_c .