GFK & Trauma – Retreat

Raum für Erleben, Wahrnehmen und in Kontakt kommen – mit dir selbst und anderen.

Die GFK bietet uns viel, was bei Trauma unterstützend wirkt. Du erhältst einen Einblick was Trauma ist und erlebst, wie das empathische Zuhören einen heilsamen Raum schafft und Selbstverbindung ermöglicht.

Das Glück der GFK ist, dass mir jemand zuhört oder ich mir selbst zuhöre.

Du bist von Herzen willkommen.

Der Fokus liegt nicht auf Wissensvermittlung, sondern auf Erleben, Ausprobieren und persönlicher Erfahrung.

Was diesen Raum auszeichnet

• Du wirst eingeladen, deine eigenen Erfahrungen zu machen

• Es entsteht ein Rahmen für empathisches Zuhören und Gehörtwerden

• Selbstverbindung kann sich in deinem eigenen Tempo entfalten

Das Besondere an GFK kann sein:
Dass dir jemand wirklich zuhört – oder dass du beginnst, dir selbst zuzuhören.

Mögliche Erfahrungsfelder

Die Inhalte entstehen situativ aus dem, was sich im Raum zeigt. Impulse können u. a. sein:

• Trauma-Wissen

  • Trauma-Arten: Schocktrauma – Entwicklungstrauma – Generationentrauma

  • Trauma-Folge-Reaktionen

• Bezug zur GFK

  • Was genau unterstützt mich aus der GFK bei Trauma?

  • Welche Bedeutung hat der erste Schritte der Wahrnehmung?

• Erfahrungen mit der Qualität des Zuhörens

  • Auf verschiedene Art und Weisen oder

  • Zu unterschiedlichen Gegebenheiten

Diese dienen ausschließlich der Orientierung und unterstützen dein eigenes Erleben.

Ganz Praktisches ausprobieren

Je nach Prozess können folgende Möglichkeiten erfahrbar werden, um bei Trauma-Folge-Reaktionen wieder mehr mit sich in Verbindung zu kommen:

• Arten des Innehaltens und Wahrnehmens

• Meditation

• Havening („Ich bin sicher und kann fühlen“)

• Journaling

Art der Begleitung

• Prozessorientiert und erfahrungsbasiert

• Ausrichtung an den Anliegen der Teilnehmenden

• Kein klassisches Seminar, sondern ein gehaltener Erfahrungsraum

Die Leiterinnen

Dieser Erfahrungsraum wird gehalten von:

Sibylle Fiolka

Sibylle Fiolka,
GFK Coach und Mediatorin, Dozentin für Kommunikation, Narm Practitioner

Seit 10 Jahren lebe ich mit der Haltung der GFK, die ich in mehreren Intensivausbildungen schulen konnte. Sie hat mein Leben auf wunderbare Weise verändert und bereichert. Die NARM Traumatherapie, für die ich mich zertifiziert habe, ist eine vertiefende Ergänzung. Ich freue mich darauf mit Euch die Verbindung dieser beiden Felder zu erkunden.

Monika Adamczyk

GFK-Trainerin, EMDR-Coach, Havening-Practioner in Ausbildung

GFK ist meine Herzheimat und ich liebe es mit guten Fragen Menschen in ihre eigenen Tiefe zu begleiten. Ich bin bei Klaus Karstadt zur GFK-Trainerin und bei Kathrin Stamm - auch GFK-Trainerin - zum EMDR-Traumata-Coach ausgebildet worden. GFK und Trauma verbinde ich schon seit Jahren intuitiv und bilde mich stetig weiter darin aus.

Termine & Orte

📍 Sonntag, 26. April 2026
in den Räumen von IndiTO

📍 Samstag, 27. Juni 2026
in der Projektfabrik Witten

🕒 Zeit: 10:00 – 17:30 Uhr

Investition

160 € inkl. MwSt. (Selbstzahlende)

220 € + MwSt. (arbeitgeberfinanziert)

Anmeldung

Per E-Mail an:
📧 s.fiolka@posteo.de
📧 Post@Monika-Adamczyk.de

Für wen ist dieser Erfahrungsraum geeignet?

• Für Menschen, die sich selbst achtsam begegnen möchten

• Für alle, die die Haltung der GFK erleben statt lernen möchten

• Für Interessierte an Selbstverbindung, innerer Klarheit und Präsenz