In welche Rolle fällst Du öfters (oft ganz unbewusst) hinein?
Verfällst Du manchmal in die Rolle des Opfers?
In welchen Situationen fühle ich mich ausgeliefert, nichts verändern zu können?
Wo gebe ich Macht ab?
Wo habe ich meine Verantwortung abgegeben?
Wann habe ich gelernt, dass das außer meiner Macht liegt?
Wer hat mir meine eigene Wirksamkeit abgesprochen?
Tappst Du manchmal in die Rolle der Retterin?
Wen will ich gerne retten?
Wo muss ich (immer und immer wieder) helfen?
In welchen Situationen tue ich etwas für Menschen ohne sie explizit gefragt zu haben, ob ich es für sie tun soll?
Was ist selbstverständlich, dass man das für andere tut?
In welcher Lebenssituation habe ich gelernt, Macht über andere zu haben?
Wirst Du manchmal zum Täter?
Wie geht es mir, wenn jemand sich durch mich verletzt fühlt?
Was tue ich dann?
Was würde ich lieber tun?
Was bräuchte ich?
Hast Du manchmal den Gedanken nur von "Idioten" umgeben zu sein?
Magst Du mehr und mehr freier von solchen Rollen und Gedanken werden?
Dann schaue gerne, wann der nächste Erfahrungsraum “Raus aus dem Drama-Gefängnis” stattfindet.